Si tiendes a conseguir abrumado por la perspectiva de limpiar su casa, aquí tiene buenas noticias: Uno de los mejores métodos de limpieza que existen está diseñado para gente como tú. Se llama regla 20/10. IExiste desde hace algunos años, pero realmente ha resistido la prueba del tiempo debido a su simplicidad y su eficacia.
¿Cuál es el método de limpieza 20/10?
El método 20/10 viene de Rachel H.libro de offman de 2017, Deshazte de tu hábitat: eres mejor que tu desorden. El título es a la vez tonificante. y reconfortante, justo lo que necesitas como motivación limpiar tu lugar y mantenlo limpio. Si bien el libro detalla todos los métodos que puedes utilizar para hacerlo, como tomar fotografías del progreso y ordenar los espacios en un orden determinado, su primer consejo: el método 20/10—Es clave aquí.
En su forma más básica, el método requiere que dediques 20 minutos a limpiar y 10 minutos a enfriar. Eso es eso, esencialmente. Es similar a otras técnicas de productividad, como el método pomodoro, pero le brinda menos tiempo de trabajo y más tiempo de descanso que esos. Para lograr la máxima eficiencia, dedica cada bloque de 20 minutos a una determinada superficie o área, como un escritorio desordenado o una pila de ropa sucia. Fragmento a fragmento, la tarea se irá completando.
¿Qué hace que 20/10 sea uno de los mejores métodos de limpieza?
La importancia de tomar descansos entre ráfagas de trabajo duro es bien documentada. Si trabajas demasiado, demasiado duro y durante demasiado tiempo, tu lo harás quemarse y darse por vencido. Cuando utilizas una técnica de trabajo y descanso para estudiar o trabajar, tienes que pensar profundamente durante tus momentos “activos”; limpieza, por otro lado, Puede ser un poco más tonto, lo cual es bueno. No necesitas 25 minutos, como pide la técnica Pomodoro, pero sí debes dedicar 20.
Los descansos son súper importantes, así que no escatimes en ellos. Intenta utilizarlos para disfrutar del espacio que acabas de limpiar. Si limpiaste un escritorio, siéntate en él durante 10 minutos y disfruta de la experiencia de usarlo mientras está ordenado. Si doblaste toda la ropa apilada en una silla, deberías sentarte en esa silla, por Dios. Darse 10 minutos completos para relajarse y disfrutar de los frutos de su trabajo le brindará una gratificación inmediata y tiempo para recargar energías antes de volver a hacerlo.
